Em tempo de aulas o pequeno almoço é basicamente a refeição mais importante do dia!!!
Ele prepara-nos para enfrentar o dia que temos pela frente, e sempre com um sorriso na cara.
Quando não se toma o pequeno-almoço, estaremos mais mal-humorados e o nosso desempenho nas aulas vai ser uma nódoa.
Ao pequeno-almoço devem comer: fruta e umas bolachas integrais ou também leite com cereais é óptimo. E para quem esta com pressa e não tem tempo para aquecer o leite pode toma-lo frio. O sabor é exactamente o mesmo! (falo por experiencia própria).
Espero ter ajudado.
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